Jak wybrać piec do sauny

żeby dobrać stosowny piec do swojej sauny, trzeba wziąć pod uwagę wiele rzeczy. Moc jaką posiadają piece do saun zależy głównie od wielkości sauny , a dodatkowo miejsca, gdzie została zbudowana. Piece do sauny, która jest zbudowana w pomieszczeniach chłodniejszych, o gorszej izolacji (na przykład. w piwnicy, domku ogrodowym) , a oprócz tego ma dodatkowe przeszklenia, takie jak drzwi albo okna, powinny posiadać tych 2-3 kilowatów więcej niż standardowy piec do sauny. Decydując się na piec do sauny bierzmy też pod uwagę ilość kamieni wewnątrz pieca, sposób opalania pieca, a zatem koszty eksploatacji, które w późniejszym czasie będą najważniejsze. Najłatwiejszym sposobem wyboru pieca jest skorzystanie ze specjalnego kalkulatora dostępnego na stronach producentów pieców. Wystarczy podać w nim wymiary sauny , a dodatkowo cenę, w której miałbym ochotę się zmieścić. Kalkulator sam wybierze nam, jaki rodzaj pieca powinniśmy zakupić, oprócz tego zaproponuje dokładnie określone modele ze sklepu producenta, które będą spełniały nasze kryteria, i z których będziemy zadowoleni.

Piec do sauny fińskiej

Planując zakup sauny na podczerwień wybór pieca do sauny mamy z głowy, gdyż za temperaturę odpowiadają promienniki, bardzo podobnie sprawy się mają przy montażu łaźni parowej, gdzie funkcję pieca pełni generator pary. W saunach fińskich konieczne jest wyposażenie w postaci pieca z kamieniami. Piece do sauny fińskiej to produkt popularny na rynku. Dostępne w dystrybucji różnorodne piece do saun mają podobną konstrukcję opartą na grzałkach ogrzewających kamienie leżące na rusztach pieca. W odróżnieniu od tradycyjnych piecyków, piec do sauny ogrzewa kamienie polewane wodą tworząc tym samym parę i podnosząc temperaturę w ekspresowym tempie. Regulacja tego procesu odbywa się zarówno przez polewanie woda kamieni jak również poprzez wbudowany panel sterujący grzałkami. Prócz aspektów technicznych piece do sauny to także detal wystroju kabiny. Mały piec w saunie może dodać uroku i umilić pobyt. Projektanci oferują piece z odkrytym rusztem jak i w pięknych obudowach ze stali nierdzewnej, ocynkowanej blachy, z detalami drewnianymi itd.

Piec do sauny

Jaki wybrać piec do sauny, takie pytanie zadają sobie kobiety i mężczyźni, którzy nie zdecydowali się na zakup kompletnej kabiny sauny z wyposażeniem. Samodzielnie przeglądając piece do saun warto zwrócić uwagę na opinie użytkowników, pozwoli to uniknąć chybionego zakupu. Serwisy www poświęcone tejże tematyce pozwolą rozeznać zagadnienie dość gruntownie, natomiast kiedy nie mamy orientacji w parametrach piecyków do saun warto poradzić się profesjonalisty, sprzedawcy. W zależności od wielkości kabiny sauny, czy jest to sauna domowa, czy też element SPA piec do sauny wymaga dopasowania. Istotne znaczenie ma możliwość polewania kamieni wodą dla uzyskania stosownego efektu. Z reguły piece do sauny posiadają ruszt umożliwiający polewanie kamieni wodą z góry, jednakże istnieje również szereg modeli pozwalających na polewanie z boku. żeby piece do saun spełniały swe zadanie znakomicie bardzo ważne jest dopasowanie ciężaru kamieni do pieca, od niego bowiem zależy wydajność pieca i prędkość tworzenia się pary, osiąganie wysokiej temperatury.

Fazy kąpieli w saunie fińskiej

Pobyt w saunie fińskiej dzieli się na poszczególne fazy, z czego idealnie zdają sobie sprawę wszelkie te osoby, które kiedykolwiek z niej korzystały. Otóż, używając tego rodzaju sauny, jakim są sauny fińskie, głównie powinno się pamiętać o tym, ażeby tuż przed samym skorzystaniem z niej wziąć prysznic. Następnie należy wytrzeć się dokładnie i można udać się do sauny. W celu uniknięcia dużych strat ciepła należy szybko zamknąć za sobą drzwi. Druga runda to faza| kąpieli. Tutaj powinno się ułożyć się na najniższej ławce w saunie, tak, ażeby wszelkie części ciała znajdowały mniej więcej na takim samym poziomie. Na pewno, właściwie każdy korzystający z pomieszczeń, jakim są sauny fińskie powinien wybrać taką pozycję, która będzie dla niego najbardziej wygodna. Należy oddychać jednocześnie nosem i ustami, a kiedy zauważy się pierwsze oznaki pocenia delikatnie wymasować swoje ciało. Po paru minutach zaleca się polanie kamieni wodą. Ten moment Finowie nazywają „Loyl”, czyli „duszą sauny”. Wówczas odczuwa się największe uderzenie gorąca w trakcie pobytu w saunie. Jest to też kulminacyjny moment pobytu w saunie. Kiedy zaś odczujemy za ogromne przegrzanie, saunę trzeba opuścić.

Prawdy i mity

Przeglądając fora internetowe nie brak nam zachwytu nad posiadaniem sauny fińskiej. Ludzie, którzy posiadająna co dzień w swoich domach nie narzekają, chociaż zdarza się, że słychać głosy na temat zachowania czystości w takim miejscu. Sauny fińskie nie muszą być wcale pomieszczeniem, gdzie rozwija się grzyb i niezbyt ładnie pachnie. Specjalne preparaty, którymi zabezpiecza się drewno przeznaczone na sauny fińskie posiadają właściwości zarówno bakteriobójcze, jak i grzybobójcze. Tak samo jak środki do pielęgnacji tych pomieszczeń. Utrzymanie w czystości tego pomieszczenia nie różni się niczym od utrzymywania czystości w kabinie prysznicowej, czy także w łazience. Krytykę sauny słyszymy przeważnie z ust osób całkiem nie mających do czynienia z żadną sauną. Gdzieś słyszały coś, kiedyś, ale całkowicie nie sprawdziły tych faktów. Prawdą jednakże jest, że własna sauna w lokalu mieszkalnym umożliwia dbać o ciało ze szczególną precyzją. Panie szczególnie umiłowały sobie ten rodzaj relaksu ze względu na to, ze wypociwszy się w saunie tracimy nadmiar wody z organizmu, co w efekcie sprawia utratę wagi i oczyszcza ciało z toksyn. Tak więc posiadanie sauny daje w efekcie zdrowie, urodę, zachowanie młodego wyglądu.

Trendy w nowoczesnym budownictwie

Każdy architekt idąc z duchem czasu musi pamiętać o najnowszych rozwiązaniach w budownictwie mieszkalnym. Lokale mieszkalne jednorodzinne to nie tylko sypialnie, salon, kuchnia i łazienki, ale także garderoby, pralnie i sauny fińskie. Projektując pomieszczenia powinno się pamiętać o ich efektywności, częstotliwości wykorzystywania , a oprócz tego niezbędnej powierzchni do ich urządzenia. Modne w ostatnich latach domowe sauny fińskie nie wymagają wielkich metraży. Można zaplanować dla nich miejsce w dużej łazience albo wykorzystać pomieszczenie gospodarcze przeznaczone na pralnię itp. Oczywiście wielkość uzależniona jest od indywidualnych założeń kontrahenta. Można też w projekcie przewidzieć pomieszczenie na saunę tuż obok krytego basenu i domowej siłowni. Mieszkania z przewidywanym metrażem ponad 500 metrów kwadratowych mają o wiele więcej sposobności. W mniejszych trzeba planować budowę mniejszej sauny. W czasie remontów domów projektowanych dekadę temu możemy adaptować pomieszczenia w piwnicach na większe i mniejsze sauny fińskie, zależnie od założeń współudziałowca inwestycyjnego. Architekci aktualnie umieją idealnie ulokować w projektach budowlanych i adaptacyjnych miejsca na każdą alternatywę przyszłościowych technik, które mają mieszkańcom ułatwić i uprzyjemnić życie.

Najlepsza na zimę

Zima stwarza bardzo negatywne nastawienie człowieka do otoczenia. Jest to głównie powiązane z mrozem, który niemal wymusza nasz organizm do cynizmu walki o przeżycie. Jest to ze stuprocentową pewnością bardzo uproszczony schemat, natomiast niekwestionowanie uwarunkowania ekstremalne, także pogodowe, powodują powrót do pierwotnych instynktów. Aby poprawić sobie humor, żeby polepszyć samopoczucie warto w okresie zimowym samemu wygrzać organizm. Perfekcyjne do tego mogą być sauny fińskie, w których nawet kilkunastominutowy pobyt może pozytywnie wpłynąć na człowieka. Takie drewniane pomieszczenie, które może być zbudowane w zasadzie w każdym mieszkaniu, każdym mieszkaniu, jest dość mało kosztowne, a głównie zdrowe, szczególnie w porównaniu z innymi sposobami na rozgrzanie organizmu. Pochodzące z północy naszego kontynentu sauny fińskie znane były w naszym państwie, naszej strefie kulturowej i klimatycznej w zasadzie od lat. Pobyt w gorącym i wilgotnym pomieszczeniu był i jest w każdej chwili przede wszystkim relaksacyjnym wzmocnieniem organizmu. Natomiast i w sytuacji choroby, np przeziębienia i gorączki, terapia w gorącej i wilgotnej saunie może dość szybko poprawić zdrowie.

Sauny dla sportowców

Nawet, a może dosłownie szczególnie, uprawiając amatorsko sport powodujemy, że mięśnie przez częste skurcze wytwarzają tak zwany kwas mlekowy, odpowiedzialny następnie za różnego rodzaju bóle. Jedną z sposobności regeneracji naszego organizmu po zwiększonym wysiłku fizycznym są sauny fińskie. Ciepło które otacza nasze ciało stwarza, że przepracowane mięśnie przestają być w stanie skurczonym i rozszerzają się, co samoczynnie rozluźnia wszelkiego typu wiązadła, , a oprócz tego szybciej rozpuszcza wytworzony wspomniany poprzednio kwas. Poniekąd można śmiało powiedzieć, że sauny fińskie są nieodzownym elementem zdrowotnym dla sportowców. Ponieważ współcześnie cena takich saun nie jest już aż tak wysoka, a w wypadku małych gabarytowo pomieszczeń można by się pokusić o uzasadnienie, że jest niska, w bardzo wielu gospodarstwach domowych można z takiej sauny korzystać. Warto natomiast wiedzieć, że po wzmożonym wysiłku mięśni, nie powinno się zbyt długo jednak przebywać w tym gorącym pomieszczeniu. Zalecany przez fizjoterapeutów jest pobyt w saunie o długości takiej samej jak długość wzmożonego wysiłku.

Rytuały przed i po kąpieli w saunie

Temperatury w saunie są bardzo wysokie, a wilgotność inna niż w pomieszczeniu mieszkalnym. Do wejścia i skorzystania z relaksującej sauny powinno się się zatem stosownie przygotować. Każdy, kto posiada osobiste domowe sauny fińskie ma możliwość skorzystać z niej kiedy tylko ma na to ochotę. Warto jednak pamiętać, że kąpiel w tym miejscu nie powinna być dłuższa niż kwadrans jeżeli powietrze jest w niej suche, zaś gdy powietrze utrzymuje odpowiednią wilgotność można relaksować się wręcz pół godziny. Najlepiej korzystać z sauny przed snem. Taki zabieg rozluźnia i ułatwia zasypianie, a w czasie snu oczyszczony organizm dodatkowo się regeneruje. Sauny fińskie polecane są też po dłuższym treningu oraz dodatkowo wysiłku fizycznym. W czasie takiej suchej kąpieli nie tylko oczyszcza się z toksyn organizm, niemniej jednak także odpoczywa i nabiera sił. Wykorzystywanie  sauny nie narzuca zbyt wielu nakazów. Można skorzystać z takiej formy relaksacji przed i po jedzeniu, rano i wieczorem, kiedy jedynie posiadamy na to ochotę. Jedynym zakazem, dotyczącym zastosowania sauny, jest całkowity zakaz spożywania napojów alkoholowych zarówno przed, jak i po oraz podczas relaksu. Właściwie każdy posiadacz osobistej sauny posiada swoje własne rytuały korzystania z tego skandynawskiego dobrodziejstwa.

Sauny na podczerwień a higiena osobista

Dla każdego człowieka higiena osobista jest sprawą ważną, niemniej jednak gdy chodzi o sauny infrared tak jak i inne łaźnie – parowe czy suche – trzeba szczególnie przestrzegać podstawowych zasad higieny. Przede wszystkim każdorazowo przed seansem należy wziąć prysznic i wymyć ciało mydłem. W saunie zaleca się korzystanie z ręcznika osobistego, który podkłada się pod pośladki. W kabinie nie spożywa się żadnych pokarmów, nie pije napojów ani nie wnosi się jakichkolwiek rzeczy, które mogłyby rozsypać się albo wylać, nie wprowadza się również zwierząt. Powinno się pamiętać, że sauny infrared zbudowane są po to, by ciało podczas seansu intensywnie się pociło – dlatego też po seansie znów należy wziąć prysznic, najlepiej chłodny dla lepszego ukrwienia, poczynając od stóp ku górze. Wszystkie publiczne sauny infrared mają specjalny regulamin używania nich, w którym jest starannie opisana kwestia higieny osobistej – należy jej przestrzegać w trosce o zdrowie własne i innych użytkowników. Choć wszelkie publiczne łaźnie są regularnie myte i dezynfekowane, to powinieneś w nich stosować zasadę ograniczonego zaufania, ponieważ ciężko byłoby kontrolować każdą osobę wchodzącą do sauny pod względem higieny.